2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 60.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1879 kcal
|
脂質: 59.62g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 254.36g.
朝食: Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. 昼食: Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Грецкие Орехи, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Мёд, Люди Любят Хлеб Австрийский, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Киви, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша. 夕食: Кетчуп, Картошка с грибами, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине, Global Village Опята Маринованные , Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Груша Сезонная , Люди Любят Хлеб Австрийский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Петрохолод Мороженое Ленинградское Орехи в Карамели, Инмарко Mr. Круизо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|