2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
|
1096 kcal
|
脂質: 49.01g | たんぱく質: 28.51g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. 昼食: Сушеные Кедровые Орехи, Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красное Яблоко, Приготовленный Сельдерей, Кофе с Молоком. 夕食: Борщ. 軽食/その他: Томатный Сок, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Виноград Европейских Сортов. もっと...
|
|