2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1173 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 136.92g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, São Luiz Pão Carioca , Quatá Queijo de Coalho. 昼食: Ovo Mexido, Macarronada. 軽食/その他: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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