2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1255 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка с Маслом. 昼食: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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