2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1345 kcal
|
脂質: 94.48g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 42.78g.
朝食: Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Фисташки, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Narmak Псиллиум. 昼食: Миндаль Миндаль Сырой, Останкино Шейка Свиная, Огурец, Шампиньоны Жареные, Останкино Шейка Свиная. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|