2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1597 kcal
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脂質: 72.46g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 155.99g.
朝食: Trident Chiclete, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Café. 昼食: Peccin Trento Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Frango a Passarinho. 夕食: Frimesa Nata, Batavo Iogurte Morango, Queijo Mozzarella, Palmito, Lopes Tapioca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 軽食/その他: Pão Francês, Café, Tirol Leite Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heinz Ketchup. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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