2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1412 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 106.92g | 炭水化物: 128.97g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Самокат Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. 昼食: ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Planto Молоко Миндальное, Националь Рис Жасмин, Редис, Огурец (с Кожурой), Тилапия. 夕食: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Глобус Креветки, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|