2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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574 kcal
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脂質: 14.29g | たんぱく質: 28.32g | 炭水化物: 83.34g.
朝食: Mamão, Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Vida Leve Torta Salgada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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