2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1083 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 136.71g.
朝食: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Голубика, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA. 昼食: Магнит Слива, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Семена Льна, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 夕食: Голубика, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Шашлык из Свинины, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Merci Шоколадные Конфеты. 軽食/その他: Клубника, Абрикос, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|