2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
2825 kcal
|
脂質: 130.18g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 305.81g.
朝食: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Индилайт Кампана Ветчина, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский Тонкий для Шаурмы. 昼食: Nestle Choclait Chips, Ашан Яблоко Ред Чиф. 夕食: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Глобус Фасоль Красная в Томатном Соусе, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|