2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1616 kcal
|
脂質: 85.33g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 159.69g.
朝食: Омлет или Яичница, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлебцы 5 Злаков. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|