2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
2033 kcal
|
脂質: 55.56g | たんぱく質: 137.02g | 炭水化物: 240.10g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сарафаново Молоко 1,5%. 昼食: Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лукашинские Капуста Квашеная. 夕食: Самокат Соус Томатный с Базиликом, Гречка, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Грудки. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|