2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1979 kcal
|
脂質: 69.00g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 239.28g.
朝食: Salatalık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. 昼食: Kent Trix, Pakmaya Mısır Nişastası. 夕食: Galle Soya Sosu, Yurt Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Göbek Marul, Havuç, Salatalık, Çokça Dondurulmuş Mısır, Çokça Bezelye Konservesi , Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Centro Çikolatalı Gofret, Nestle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, Karpuz, Çilek, Böğürtlen, Çilek, Centro Çikolatalı Gofret, Dost Yarım Yağlı Süt, Pakmaya Kakao, Bella Natura Glutensiz Yulaf Unu , Kayısı, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|