2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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956 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 118.95g.
朝食: Holland Bakery Lemper Ayam. 夕食: Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Sambal Matah, Nasi Putih. 軽食/その他: Nangka, Kue Nastar, Pastel, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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