2024年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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643 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 71.93g.
昼食: Couscous, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Focaccia, Pane Integrale, Olio d'oliva, Prosciutto Crudo. 夕食: Gelato alla Nocciola. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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