2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
2918 kcal
|
脂質: 114.33g | たんぱく質: 153.51g | 炭水化物: 322.35g.
朝食: Ошмянский Мясокомбинат Бастурма Турецкая, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Топ Сырок Топ с Клубникой, Дружба Пастрома Гурман, Ёбатон Whey Protein, Санта Бремор Снежный Краб, Топ Молочный Коктейль со Вкусом Банана, Doshirak Чан Рамён с Говядиной. 昼食: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок, Ошмянский Мясокомбинат Бастурма Турецкая, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Сахар, Клубника, Санта Бремор Креветки в Заливке, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Чудо Творожок Персик-Груша, Lays Зелёный Лук. 夕食: Соседи Торт Венский Вишневый, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок, Экспонента Малина-Банан, Санта Бремор Снежный Краб, Lays Зелёный Лук, Ошмянский Мясокомбинат Полоска Ароматная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|