2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1038 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 115.01g.
昼食: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. 軽食/その他: Lemonilo Brownies Crispy Keju, Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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