2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1365 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 177.75g.
朝食: Leor Свекла Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. 昼食: Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Дайкон, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Волшебное Дерево Пектин +, Big Bio Молоко Овсяное, Greenola Вишня без Косточек, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 夕食: Замороженная Черника, Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Greenola Цветная Капуста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, La Tourangelle Масло Авокадо, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Дикси Киви. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|