2024年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1945 kcal
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脂質: 127.19g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Alpenmark Creme Noblesse Lachs, hareico Hamburger Gekochte, Milsani Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Latte Cappuccino, BBQ Brioche Burger Bun, Banane. 昼食: Aldi Thüringer Bratwurst. 夕食: Güldenhof Mini-Bruzzlkracher, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Paprika. 軽食/その他: Spreewälder Nudelsalat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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