2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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708 kcal
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脂質: 27.45g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 40.01g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Икра Щуки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы. 昼食: Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Chikalab Протеиновые Вафли. 夕食: Клубника, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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