2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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3114 kcal
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脂質: 94.42g | たんぱく質: 182.21g | 炭水化物: 357.79g.
朝食: Яблоко, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 昼食: Яблоко, Mars Mars Hi Protein, Ананас, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Перекресток Кулич Пасхальный. 夕食: Пышка Пышка , Салат Оливье, Апероль Шприц. 軽食/その他: Малина, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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