2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1984 kcal
|
脂質: 73.57g | たんぱく質: 135.32g | 炭水化物: 191.48g.
朝食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Кекс, Яблоко Антоновка, Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bionova Гранола Вишнёвая, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Вьетконг Манго Сушеное, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Омлет с Молоком, Помидоры, Самокат Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Маасдам. 昼食: Chupa Chups Страйпсы, Bionova Гранола Вишнёвая, Какао-Порошок (Несладкий), Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Самокат Суп Том-Кха, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|