2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1451 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 128.34g.
朝食: Белый Хлеб, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Помидоры, Жареное Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 昼食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с грудкой. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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