2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1641 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 182.27g.
朝食: ВкусВилл Молочный Суп с Вермишелью, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. 昼食: Рис Вареный, Суп из Говядины. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Мидии Мясо Мидий, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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