2024年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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731 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 27.51g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Помидоры Черри, Жареный Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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