2024年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1091 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 73.03g.
朝食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. 昼食: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Оливки без Косточки, Красная Цена Горошек Зелёный, Салат Айсберг. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|