2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1644 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 102.75g | 炭水化物: 227.22g.
朝食: Low Fat Greek Yogurt, Banana, Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White. 昼食: HokBen Premium Set Beef Teriyaki. 夕食: Saus Sambal, Broccoli, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Pocari Sweat, Hydro Coco Original. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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