2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1365 kcal
|
脂質: 70.46g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сливки 10%, Вемол Молоко 2,5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, O'Green Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. 昼食: Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Светаево Сливки 10%, Цыпа Бедро Куриное. 夕食: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. 軽食/その他: Светаево Сгущенка, Блинчики. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|