2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1346 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Помидоры, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 夕食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Банан, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. 軽食/その他: Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Село Зелёное Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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