2024年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
820 kcal
|
脂質: 27.22g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 121.97g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. 昼食: Tempe, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Buncis. 夕食: Roma Biskuit Sari Gandum, Telur Rebus, Jagung Rebus. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Duku, Semangka. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anisa tri rahmawatiの体重の記録
|