2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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483 kcal
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脂質: 12.24g | たんぱく質: 16.85g | 炭水化物: 78.07g.
朝食: Indomilk Susu UHT Cokelat, Safiya Muesli. 軽食/その他: Rengginang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mentimun (dengan Kulit). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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