|
стоял две недели, вчера попрыгала на табате! хоть бы назад не прилипли эти 500 граммов🥲
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1338 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Алиса Желе Вишневое. 夕食: Hoegaarden Вишневое Пиво, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом, Sen Soy Чипсы Нори, Sen Soy Арахис в Глазури Терияки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Smachos Курица Вяленая. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|