2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1043 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 29.16g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Celery, Cucumber (with Peel), Radish, Carrots, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Sliced Swiss Cheese, Boiled Egg. 夕食: Radish, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Celery , Great Value Walnuts Halves & Pieces , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Great Value Frozen Broccoli Florets, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Butter. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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