2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1225 kcal
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脂質: 80.47g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 37.87g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Boiled Egg, Great Value Sliced Swiss Cheese, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Carrots, Radish, Cucumber (with Peel), Celery. 夕食: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Real Sweet Vidalia Onion, Boiled Egg, Radish, Great Value Walnuts Halves & Pieces, Dole Classic Cole Slaw Mix, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Celery, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Frozen Cauliflower. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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