2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1744 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 203.74g.
朝食: Café. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Fugini Molho de Tomate, Moela de Frango Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Plus Vita Pão de Forma Integral, Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Claybom Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Quaker Aveia em Flocos, Larisol Iogurte Natural Desnatado , Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Banana Prata, Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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