2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1089 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 87.97g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele Light. 昼食: Clementine, Mauri Caprino, Pancetta, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo Strapazzato. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Albicocca Light, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Semi di Girasole Sbucciati. もっと...
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1906 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 9 分, 座る - 1 時間 10 分, テレビで見る - 6 時間 30 分, 読む - 1 時間 25 分, 休憩 - 4 時間 36 分, 睡眠 - 10 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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