2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1904 kcal
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脂質: 72.88g | たんぱく質: 155.81g | 炭水化物: 151.13g.
朝食: Isostar Whey Proteine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Fraises, Pain Blanc, Saint Nectaire, Lidl Escalope de Veau, Pois Cassés Cuits, Oeuf de Caille. 夕食: Carrefour Rôti de Porc, Champignons, Pois Cassés Cuits, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre (200ml). 軽食/その他: Alpro Yaourt Soja Vanille, Huile Végétale de Colza, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Alpro Vanille, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Chabrior Barre Riz et Blé Complet Chocolat Noir. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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