2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
3289 kcal
|
脂質: 173.87g | たんぱく質: 136.25g | 炭水化物: 301.70g.
朝食: Nestle Choclait Chips, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Печень Трески, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кабачок. 昼食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан. 夕食: Индилайт Кампана Ветчина, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Филе Бедра Кролика, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|