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Seguindo...🙌🏽
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78.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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713 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Água, Café, Unilife Levedo de Cerveja. 昼食: Sementes Chia Secas, Carne Moída Refogada, Purê de Inhame, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kitano Canela Em Pó, Granola, Banana Prata, Maçã. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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