2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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743 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 68.05g.
朝食: Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly, Great Value Extra Large Eggs, Twinings Rooibos Tea. 昼食: Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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