2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1237 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Açúcar, Juliana Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 昼食: Hortifruti Goiaba Vermelha, Milho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Président Creme de Ricota Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 夕食: Morangos, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Bimbo Rap10 Chocolate, Farofa, Etti Milho, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Milho Verde Cozido, Hemmer Cebola Crispy, Alface, Président Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Seara Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Barano Granola Integral, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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