2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1546 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 166.50g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g), Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Egg. 昼食: Activia Peach Yogurt, Ground Meat, Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g), Broccoli, Bean Sprouts (Soybean or Mung). 夕食: Red Table Wine , Cheese Pizza, Bellaway Super Fiber + Collagen. 軽食/その他: Brownie , Philadelphia Original Cream Cheese, Roundy's Bagel. もっと...
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1551 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, Samsung Health - 12 時間 15 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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