2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1959 kcal
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脂質: 91.72g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 200.25g.
朝食: Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Brasil Frutt Nozes, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Juréia Pepino em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Feijão Preto Cozido. 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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