DelTowne521の日記, 2024年 05月 3日

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Weight fluctuates. But, I made it to my weekly goal!!

59.2 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:

1096 kcal

脂質: 40.36g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 133.34g. 朝食: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 昼食: Saltine Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers, Wendy's Chili. 夕食: Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Great Value Hot Dog Buns, Simple Truth Grass-Fed Beef Uncured Beef Hot Dogs. 軽食/その他: Market Pantry Sugar Cookies with Icing. もっと...

2324 kcal

運動: ローラーブレード - 40 分, Steps - 45 分, 休憩 - 15 時間　 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中

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