2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
2073 kcal
|
脂質: 110.01g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 248.61g.
朝食: Subway Сэндвич Лосось Крем Чиз, Кофе Латте. 昼食: Медовик, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Тунец, Пятерочка Чиабатта , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Eco Botanica Зефир, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Dr. Korner Злаковый Десерт. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|