2024年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1230 kcal
|
脂質: 39.66g | たんぱく質: 153.94g | 炭水化物: 58.25g.
昼食: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Moela de Frango Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 夕食: BH Requeijão Light, Prats Suco de Laranja Integral, Filé de Frango Grelhado, CRAC Batata Palha Tradicional, Omelete. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|