2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1389 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 181.17g | 炭水化物: 31.48g.
朝食: Hi Молоко с Фундуком, Кофе, Solvie Protein Cookies Coconut. 昼食: Брест Литовск Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. 夕食: Куриное Филе, Виктория Спаржа по-Корейски. 軽食/その他: Рыбокомбинат ТАЙМЫР Кальмар Солено-Сушеный, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|