2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1359 kcal
|
脂質: 40.52g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 171.50g.
朝食: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, SPAR Хлопья Кукурузные. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Жареное Белое Мясо Индейки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|