2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1650 kcal
|
脂質: 59.71g | たんぱく質: 158.48g | 炭水化物: 109.46g.
朝食: Сибирская Клетчатка Хрустики с Белком и Клетчаткой Шоколадные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Monini Оливковое Масло Anfora, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. 昼食: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Red Bull Red Bull Sugar Free, Курица/индейка под веганским майонезом, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. 夕食: Restoria Морковь по-Корейски, Маркет Перекресток Приправа для Курицы, Красная Цена Сметана 10%, Перекресток Куриное Филе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|