2024年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.4 kg これまでの減量分: 19.6 kg.    残り: 22.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1060 kcal 脂質: 30.82g | たんぱく質: 128.45g | 炭水化物: 63.36g.   昼食: Eau (en Bouteille), Bette Cuite, Isabel Thon Tomate, Riz Blanc, Oeuf à la Coque, Dinde Escalope. 夕食: لبن (soummam) soummam , Haricot Vert Cuit En Vapeur Haricot Vert Cuit En Vapeur, Tomates, escalope dinde escalope. 軽食/その他: Thé Vert. もっと...
2892 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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khalil_13000の体重の記録


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